A importância do beber água não É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal de desidrataçãeste. Nosso hábito, de que se agrava especialmen